دکتر فرهنگ هلاکویی روانشناس، روان درمانگر و مشاور خانواده است. در حال حاظر در آمریکا زندگی می‌کند. این فایل صوتی در مورد اعتماد به نفس و تفاوت آن با حرمت نفس است.
دکتر در این فایل می‌گوید پایه اعتماد به نفس را من می‌توانم می‌داند. پس با این فرض همه انسان ها اعتماد به نفس دارند اما بعضی افراد اعتماد به نفس بالایی دارند و بعضی دیگر اعتماد به نفس پایین دارند.
اعتماد به نفس از کودکی در افراد شکل می‌گیرد و نقش مهمی در زندگی افراد دارد. اعتماد به نفس اکتسابی است و در گذر زمان می‌توان پرورش داد.
رفتار خانواده با یک فرد در شکل گیری اعتماد به نفس او اثر گذار است. اگر خانواده سخت گیری کنند، قدرت تصمیم گیری را از فرزند خود می‌گیرند و باعث کاهش اعتماد به نفس فرزندشان می‌شوند.
با محدود کردن فرزندشان، جلوی رشد اعتماد به نفس در فرزندشان را می‌گیرند و این امر در آینده مشکل ساز خواهد بود. فرد اعتماد به نفس پایینی دارد و خود باوری ندارد. توانایی های خود را نمی‌شناسد.
فایل صوتی اعتماد به نفس دکتر هلاکویی
